Jandarma Genel Komutanlığı Subay, Astsubay, Uzman Erbaş ve Memur Alımları. >>> TIKLAYINIZ <<<<
Jandarma Forum sayfasına hoşgeldiniz, sitemiz günden güne gelişmektedir. Amacımız doğru ve güncel bilgiyi paylaşmaktır. Sizlerde tecrübeli olduğunuz ve uzmanlaştığınız konularda paylaşım yaparak katkıda bulunabilirsiniz. Sitemiz nezdinde kurumları yada kişileri hedef alacak söylemler ile kurumlara ait Hizmete Özel, Gizli vb. dereceli evrakların paylaşımı yasaktır. Ayrıca kişi ve kurum ile ilgili forumda açık bilgiler paylaşılması yasaktır. Sitemizde paylaştığımız konularda alıntıladığımız bazı kanun maddelerinde konuyu incelediğiniz gün itibariyle ilgili kanun maddesinde tümüyle veya kısmi değişiklik yada tamamen hükmünü yitirmiş olabileceğini, dolayısı ile bu konulara göre hareket edilmemesi gerektiğini, paylaşılan bu konuların fikir edinilmesi amacıyla paylaşıldığını unutmayınız. jandarmaforum.com bu anlamda her hangi bir sorumluluk kabul etmemektedir. İyi Forumlar, Dileriz. Jandarma Forum Yönetimi.

Stres Nedir? Sağlığı Nasıl Etkiler?

Sağlık ve Yaşam ile ilgili konular, makaleler, yazılar
Forum kuralları
Forumlarda soru sormak, bilgi danışmak yada bildiğiniz bir konuda paylaşım yaparak katkıda bulunmak için ve forumlardaki içeriklerden tam olarak faydalanmak/görüntülemek için ÜYE olmanız, üye iseniz ÜYE GİRİŞİ yapmanız gerekmektedir. Forumlarda kişi ve kurumlarla ilgili açık bilgiler paylaşmak yasaktır. Forumlarda şahısları hedef alan paylaşımlar yasaktır.
Jandarma Subay, Astsubay ve Uzman Erbaş Alımları 2023 yılı idari para cezaları Acil Yardım/İhbar/Danışma Hatları - Önemli Telefon Numaraları Mutluluğa Kurşun Sıkma SGRadyo Polis Radyosu Askeri ve Mesleki Tanımlar Askeri / Mesleki Nezaket ve Görgü Kuralları Trafik Cezaları Jandarma Telefon Rehberi GGM Adres ve Telefon Numaraları AMATEM Adres ve Telefon Numaraları
Kullanıcı avatarı
admin
Doğrulandı
Site Yöneticisi
Site Yöneticisi
Mesajlar: 1783
Kayıt: 25 Mar 2019, 01:03
Konum: https://jandarmaforum.com
İletişim:
Durum: Çevrimdışı

Stres Nedir? Sağlığı Nasıl Etkiler?

#1

Mesaj gönderen admin »

Stres, vücudun bir ayarlama veya yanıt gerektiren herhangi bir değişikliğe verdiği tepkidir. Vücut bu değişikliklere fiziksel, zihinsel ve duygusal tepkilerle tepki verir. Stres yaşamın normal bir parçasıdır. Çevrenizden, bedeninizden ve düşüncelerinizden stres yaşayabilirsiniz. Terfi, ipotek veya çocuğun doğumu gibi olumlu yaşam değişiklikleri bile stres yaratır.

Stres sağlığı nasıl etkiler?

Rahatlama olmadan devam eden stres, sıkıntı denilen bir duruma yol açabilir – olumsuz bir stres reaksiyonu. Sıkıntı, vücudun iç dengesini veya dengesini bozabilir, baş ağrısı , mide bulantısı , yüksek tansiyon , göğüs ağrısı , cinsel işlev bozukluğu ve uyku sorunları gibi fiziksel semptomlara yol açabilir . Duygusal sorunlar da sıkıntıdan kaynaklanabilir. Bu sorunlar arasında depresyon , panik ataklar veya diğer anksiyete türleri bulunurve endişeleniyorum. Araştırmalar, stresin belirli semptomları veya hastalıkları da beraberinde getirebileceğini veya kötüleştirebileceğini düşündürmektedir. Stres, önde gelen ölüm nedenlerinden 6’sına bağlıdır: kalp hastalığı, kanser, akciğer rahatsızlıkları, kazalar, karaciğerin sirozu ve intihar.

Stres, insanlar streslerini hafifletmek için zorlayıcı madde veya davranış kullanımı ile uğraşırken de zararlı olur. Bu maddeler veya davranışlar arasında gıda, alkol, tütün, uyuşturucu, kumar, seks, alışveriş ve İnternet sayılabilir. Stresi azaltmak ve vücudu rahat bir duruma geri döndürmek yerine, bu maddeler ve kompulsif davranışlar vücudu stresli bir durumda tutma ve daha fazla soruna neden olma eğilimindedir. Sıkıntılı kişi bir kısır döngü içinde sıkışıp kalır.

İnsan vücudu stres yaşamak ve ona tepki vermek için tasarlanmıştır. Stres olumlu olabilir, bizi uyanık, motive ve tehlikeden kaçınmaya hazır tutar. Bir kişi stres faktörleri arasında rahatlama veya rahatlama olmadan sürekli zorluklarla karşılaştığında stres negatif olur. Sonuç olarak, kişi aşırı çalışır ve stresle ilgili gerginlik oluşur. Vücudun otonom sinir sistemi, vücudun stresli durumlarla savaşmasına izin vermek için fizyolojik değişikliklere neden olan yerleşik bir stres tepkisine sahiptir. “Dövüş ya da kaç tepkisi” olarak da bilinen bu stres tepkisi, acil bir durumda devreye girer. Bununla birlikte, bu tepki uzun süreli stres dönemlerinde kronik olarak aktive edilebilir. Stres tepkisinin uzun süre aktivasyonu, fiziksel ve duygusal olarak vücutta aşınma ve yıpranmaya neden olur.

Bağlantı:
BBcode:
HTML:
Mesaj bağlantılarını gizle
Mesaj bağlantılarını göster

Bir hesap oluşturun veya forumda sizde soru sormak, fikir beyan etmek için oturum açın

Forumda yeni konu açmak veya soru sormak için üye olmanız gerekmektedir

Bir hesap oluştur

Üye değil misiniz? topluluğumuza katılmak için kaydolun
Üyeler kendi konularını başlatabilir ve konulara abone olabilir
Ücretsizdir ve sadece bir kaç dakika sürer

Kayıt

Oturum aç

  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj

“Sağlık ve Yaşam” sayfasına dön